Calendario y control de los entrenamientos

Para controlarme en los entrenamientos usaré un simple calendario con los días en los que me toca entrenar. Dependiendo de como haya hecho los ejercicios y de la voluntad que ponga en ello, me pondré un punto de diferente color. Verde para indicar que todo ha ido bien, amarillo para decir que no ha ido tan bien como me gustaría y rojo si no los he hecho o los hice mal.... Navidades y un reto.... ¿Empezamos?